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42歳になりました ベジタリアン歴10年経過

yogini

vegetarian

+mama

タイマッサージセラピスト blog

 

 

先日、42歳になりました♪

 

わたしのベジタリアン歴も気が付けば10年が経過したことになります

 

間に結婚・妊娠・出産を経て生活は色々な場面がありましたが

オボ・ラクトを摂ったり摂らなかったり

つまりヴィーガンだったりそうでなかったり

体調や状況によって多少変化がありながらも続いてきました

 

今はヴィーガンではありませんが、卵はよく食べます(よく焼き限定)

乳製品はあまり欲しくならないのでほとんどいただきませんが

調子はすこぶる良く

やっぱりわたしには合っているかな?と感じ続けています

 

どうしてベジタリアンなんですか?

 

というご質問をいただき続けて、最近は

 

趣味ですwと答えることにしていますw

 

自分の考えを他者様に説明しようと

無意識に試みていた時期もあったような気もしますが

10年経って

今は「趣味」という言葉がなんだかとてもしっくりとくる感じがするので

 

食事は基本一日一食と少しです

 

朝食に納豆ご飯と具沢山味噌汁を毎日いただいて

日中仕事中は食べません

マッサージをしていると、お腹は全く空かないですし

満腹だと動きや感覚が鈍る感じがあります

 

ずっと筋肉のことを考えているし触れているので

それでなんだか動物性はお腹いっぱいになるのかもと思っているw

 

仕事後夕方に夕飯を作るので、小腹が空いていれば味見程度

この時は炭水化物は摂りません

 

人と会う時やムスメと一緒の時は普通にランチもしますし

お腹が本当に空いたらいつだって食べますが

 

ストイックとか戒律とかではないので

自分が好きなことをやってるただの趣味なのでw

 

留意点として、

ベジタリアンの健康上の問題でよく指摘されている

ビタミンB12の問題は、オボ・ラクトで充分解決出来ると思います

 

ただ、動物性を摂らないのに、糖類を摂りすぎれば血管を痛めるかと思いますし

運動や柔軟など筋力維持のケアはあったほうが良いと思います

 

10年前と比べたとき

一番に感じるのは精神的な変化でしょうか

 

とにかく性格が穏やかになりました爆

 

エネルギーの問題なのか?思い込みなのか?

ただ歳をとっただけなのかw

 

知らないしあまり理由は大した問題ではないと感じていますが

 

いつもキーキーカッカしていたわたしにとっては

とっても楽な感じです

 

食事の回数や選択肢が少ない、という状況は

わたしに時間の余裕と迷いのなさを与えてくれます

これはとっても気に入っている

 

体重も産前・産後の体重変化を経ながら

ノンベジの頃より−8圓らいで今は落ち着いています

 

たべものを選ぶという行為についての思想や思考には

 

時代とか人類の歴史とかもちろん環境問題含め

 

まだまだ熟考すべき未熟な点が多々あると思います

 

わたしは特別に胸を張って言えるほど環境問題に詳しいわけでは無いですし

いのちのおもさは植物も動物も同等にしか思えないので

特に動物愛護主義というわけでもありません

 

でも、地球上の様々なキャパを人類の視点から考えたら

もう少し肉食の量を全体的に減らすことには

大きなロマンと希望があるんじゃないかなあなんて思っています

 

とうふよろし

 

娘の誕生日以外、イベント記念日誕生日一切やらない我が家

今年の誕生日は相方君が予約してくれたので

とうふ屋うかいさんにて、お誕生日ランチ♪

 

こちらは時々使わせていただいておりますが

当日その場でベジ対応していただけるのでありがたい

 

お誕生日会2回目

ウェスティンでホテルビュッフェ♡

 

自由に選べるビュッフェはベジタリアンの強い味方♡

ホテルビュッフェはインターナショナルという意味で

充分に対応してくれているところが多いかな

 

6月生まれ同士なお友達と毎年恒例のお誕生日会にて

 

自由が丘のベジ屋さん 菜道さんでいただいた温麺

あしたば麺が美味しくて、イミテーション卵がユニーク♪

ベジ麺類が豊富なお店

 

 

ベジ三昧な42歳お誕生日月でした♪

 

久しぶりにベジについて熱く語っちゃったけどw

 

自分のための備忘録ということで

 

10年後はどうなっているかなあw

 

まあ、もう本当におばあちゃんになったら

一休さんみたいになりたいの

 

もう、なにたべるたべないとか

どうでもよく楽しく暮らせてるのが目標

 

今は、いただけることに感謝

42歳までいきていることに感謝

 

かみさまありがとう

 

Thanks my life!

 

 

thai massage for health shanti lotus

open 月曜〜金曜 10:00~15:00

e-mail info@shantilotus.net

HP http://shantilotus.net/

 

 

 


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