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長房市民センターヨガクラス最終日 ふたこぶ食堂



今週の火曜日は、長房市民センターでのルーシーダットンクラスが
産休前の最終日でした

レギュラーメンバーの出席率がいつもとっても良かった長房クラス
この日はちょっとお休みも出てしまい残念でしたが
11月からは先に閉めた高尾クラスのメンバーも合流になり
にぎやかに開催させていただいておりました

この数年間で通ってくださった皆様との出会いを思い
最後はちょっとじーんとしてしまいまして・・・涙笑



ルーシーダットンが伝えたいことは
いつもとてもシンプルです

それは
自分の軸と真ん中をみつける作業
真我たる自分をみつける作業

ポーズを使って身体の軸と真ん中がみつかれば
そこに入っている内的な軸と真ん中がみつかる

自分を知りたければ身体を使うこと

自分が本当に望んでいることはなに?
自分が本当に出来ることはなに?

そこでみつけた内的な軸と真ん中の声に従って
そしてまた身体を使い、実現していくのです

息とは生き方
呼吸と身体と共に
しなやかにゆっくりと楽しく辛抱強く
リラックスして、いきていく

今までご参加下さった皆様
誠にありがとうございました!


ヨガ後は皆とランチ会♪
高尾のふたこぶ食堂さんへ


Barだった店舗をセルフリノベした可愛いお店です


ベジメニューは人参とフムスのサンドイッチ
フムス大好物♪


こちらはみんなが食べてたチキンとたけのこのココナッツカレー


マンゴーとヨーグルトのケーキ
この日は噂のキャロットケーキが品切れで残念
お茶がとてもおいしく種類豊富でした


お花やお菓子までいただいてしまい
皆と過ごす楽しい時間♪

わたしにとって
生徒さんたちと過ごす時間は本当にかけがえのないものでした

皆と探し続け、発見し続け、実践し続けたヨガの時間

自分の軸と真ん中のすぐ傍に
私にはいつも生徒さんたちの存在がありました

今 私のまさにど真ん中 お腹の中では
想像も出来なかった、かつて経験したことのないことが起こっています

さらなる自分の真ん中探求
今まで練習してきた心身全てをフルに使って
新しい経験を糧にしていきたい

そして、またみんなと楽しくヨガがしたいです

復帰するまでしばしのお別れ
みんな待っててね〜笑

shantilotusのルーシーダットン(タイ式ヨガ)クラスは
いよいよ26日のCafeJulyJulyクラスと、高尾夜クラスが最終日となっております

高尾クラスにはまだ残席がございますので
皆様のご参加をお待ちしております♪

高尾夜クラス開催日
12月26日(金)
時間:20:00〜21:20 80分クラス
場所:淺川市民センター2F音楽室
料金:1200円1名様
予約制

thanks all
thanks my life
all for shanti
see you!


thai massage for health shanti lotus
http://shantilotus.net/























 

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