鍼灸 むにこ堂 卒乳その後

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先日、お友達のむにこ堂さんに

鍼灸をお願いしてきました

 

奥高尾にあるむにこ堂さんは

川のほとりに立つ

とっても素敵なログのドームハウス

 

施術室もとっても素敵♪

 

高尾で小児鍼講座などを開いている

鍼灸師のむにこ堂さんは

ベンガラ泥染めの作家さんでもあり

3人就学前のお子さんのママでもあり

多才でセンスのあるとても素敵な女性です

 

むにこ堂さんちのハンモックですっかりくつろぐムスメw

 

ところで話はちょっとそれるのですが

 

1歳半のムスメが卒乳して一ヶ月

私の身体に、様々なことが起こりました

その話からw(ちょっと長いです)

 

ムスメが突然の卒乳をしてから数日後

近所のひとみ助産院で搾乳してもらいました

 

おかげさまで授乳中のおっぱいトラブルもほとんど無く

卒乳後もほとんど張りなどは出なかったけれど

やっぱり残ったものは全部出してしまった方が良いので

 

助産師さんはよく知っている方だったので

お喋りしながらリラックスしてベッドに横たわり、30分ほどで終了

 

ムスメがおっぱいにキスしてお別れの儀式も終わり

起き上がってベッドから降りた瞬間

 

まーあ、肩が下がったのが分かったよね笑

 

背筋が伸びて、膝が上がり楽に歩ける

 

へ〜え、と思いながら帰ったその日の夜に

 

ヨガの練習をして気がつきました

 

こ、骨盤がとうとうハマッたわ!!

 

出産後3ヶ月ほどで、一応メドは着いたものの

なんだか居場所が落ち着いていなかった私の骨盤

安定感がない

やっぱり開き気味

 

ヨガのポーズをしていると

骨盤の角度が今までと全然違うのが分かる

 

骨盤を床と平行に置けない

もしくは置くために無駄な力が必要

 

お臍の位置、足の甲の向き

 

様々なポーズをしていると

それらがはっきりと分かった

 

それから

バランスポーズの安定感の無さ

 

骨盤のズレで重心が外に逃げていく

 

それを抑えるのに力が入る

乗せるのがとても難しくなっている

 

毎日のヨガ練で

ちょっとずつ、失われた筋肉を補い

疲労した筋肉を伸ばしながら

1年ほどかけて

まあなんとかいいかな、くらいまで来てたところ

 

そして、最後まで私を悩ませていたのが

左足首の痛み

これも骨盤のズレにおおいに関係していて

 

出産直後からずーっと痛くて

稼動域がとても狭くなっていた

 

最初は正座すら痛くて

練習でポーズには支障ないくらいまで来てたのだけど

やはり少し痛みが取れないでいた

 

それらが、全部治ったんです・・・!

 

バランス・痛み・角度

全部!

 

嘘みたい

乳全部搾ったら、骨盤が完全に戻った(しかもその日に!)

 

その日のヨガ練は色んなポーズで全身チェックw

 

で、呼吸も全然吸えてなかったみたい、と

 

やはりその日のプラーナーヤマで気づく

 

授乳中って血流や血量も上に上がると思うんだけど

そうすると「気」が上に上がって

肩も上がり首が締まる

 

呼吸も胸式になりがちなんだと思います

 

その日のプラーナーヤマは本当に深く気持ち良くて

 

はあー、やっと呼吸がお腹に戻ってきた!

 

と感動してしまいました

 

それから、食欲

 

これも完全に元のペースに戻りました

 

実は産後、ご飯が全く美味しくなくて

というか

自分のお腹が空いているのかいないのか

よく分からない感じで

 

お腹空いたなーと思って食べても

あれ?そうでもない

疲れたなーと思って食べても

なんか回復しない

 

もともと私は一日2食がちょうどよくて

産前はずっとそうしていたのですが

妊娠中食べづわり気味だったのと

育児の合間に、食べられる時に食べておくという習慣がついたり

まあ仕事してないので食べる時間があったりで

いつのまにか3食生活になっていたのですね

 

でも、美味しくないんです

 

気持ち良くお腹が空いて

丁度良い量を美味しくいただく

 

という感覚からちょっと遠ざかっていました

 

それも、翌日から戻りました

 

きちんとお腹が空いて

食事がとても美味しく満足出来るので

自分のお腹が空いたタイミングのみに自然に戻ると

やはり1日2食がいい感じ

 

卒乳・断乳が完了しおっぱいを製造しなくなる

ということで

こんなに身体が変わるなんて

面白すぎるぜカラダ・・・

 

これは今後、産後ケアタイマッサージでも

クライアントさんが、授乳中かそうでないかは

大きなガイドになる項目だな、と改めて思いました

 

話がとっても長くなりましたが

 

その日はむにこ堂さんにも

足首痛いの治っちゃった!

などど今の長い話をして

むにこさんにも

カラダも脈もすごくいいよ!

などと言っていただき

 

今一番疲れているところ?

 

頭です!!

(写真は一緒に受けにいった友達♪掲載許可済)

 

最近の私は

秋のイベントシーズンで

仕事や育児や家事や結構毎日忙しく

常に頭の中で段取りを考えながら

ペースの読めない1歳児と共にこなしていくという日々で

 

まあ頭ぱつぱつ気味

(むにこさんはぶよぶよになるって表現してたw)

 

こめかみや側頭筋周りを念入りに入れてもらいました

 

ぎゅうーっと閉まって硬くなっていた頭蓋骨間が緩んで

頭からいろいろ抜けていく感じが気持ち良い

 

耳と顎の付け根も開きやすくなって

喋りやすいし

 

頭のてっぺんから手足の末端までほかほか

 

針が経絡に立つときの一瞬ちくりとする感覚が(痛くないよ)

ナディの存在に働きかけて

身体が覚醒していく感じも良い

 

やっぱ鍼灸好きだわ〜w

 

マ、ママの頭に針がいっぱい刺さってる・・・みたいな?

 

写真のお友達も、産後からずっと膝痛があり

今回一緒に診てもらいました

 

痛みに即効性が高いのも鍼灸の良いところ

かなり軽減したようです

 

彼女からはこの後、

タイマッサージのご依頼をいただいているのですが

痛みがある場合は、こういうタイミングがとても良いと思います

 

痛みを持ったままタイマッサージを受けるより

鍼灸で痛みを取り除いてから、タイマッサージをすることによって

無理なく筋肉を緩め、痛みの軽減とその周りの箇所を調整することが可能なのです

 

うーん、やっぱりいつか鍼灸さんと一緒に仕事がしてみたいw

 

 

そんなわけで

長いカラダオタクブログになってしまいましたがw

 

それにしても

ムスメが私に教えてくれるカラダゴトの多さときたら

 

妊娠判明から約2年

産後1年半

とりあえず私は私のカラダを取り戻した私

 

これから、更なる変化はあるのか?

 

まだまだカラダオタクブログは続くのであります!(?)

 

 

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shantilotus 7周年

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↑7年前の私w

タイのチェンマイにある、ロイクロタイマッサージスクールにて

コム先生と

 

いつもご利用いただきまして誠に有難うございます

 

2016年9月1日

shantilotusは、7周年を迎えました

去年は休業中でしたので、実働6年目なんですけどね笑

 

実は4月から土曜日のみ営業させていただいております

 

どこにも告知やお知らせは出していなかったのですが

こっそりHPの営業曜日を書き換えたくらいで笑

 

「いつからですか?」「やっていますか?」

と、わざわざお客様の方からご連絡下さった常連様の方々と

普段お付き合いがあり、ご一緒させていただいた折などに

直接お話出来たお客様にはお伝えさせていただいておりました

 

現在土曜日のタイマッサージは

年内のご予約がほぼ満席となっております

 

追加で承れる日もあるかもしれませんので

ご希望のお客様はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

 

お待ちいただいているお客様には

大変ご迷惑をおかけしておりますが

どうぞ宜しくお願い致します

 

 

そして今後のshantilotus

今年の秋は、ちょっと出店ラッシュ♪

ご案内させてくださいね♪

 

9月21日(水)ひょうたん縁市

場所 高尾 ひょうたんハウス

内容 ハーブボール販売

 

10月9日(日)山麓ガーデン

場所 高尾 みころも幼稚園

内容 タイマッサージ・ハーブボール販売

高尾の新しいママフェス!

市内の素敵すぎる33店舗が集います

ママ以外の方々にも超おススメ!

 

10月16日(日)幸の木マーケット

場所 京王八王子 natural cafe 幸の木

内容 ハーブボール販売

 

10月23日(日)陣馬山麓 アトリエ展

場所 陣馬山麓 アトリエ サリヒラフ

内容 ルーシーダットン60分クラス

 

11月3日(木)ゆるり市

場所 高尾 みどり幼児園

内容 未定

憧れのゆるり市に初出店♪

 

それぞれ詳細はまたUPさせてくださいね♪

 

↑これも7年前の私(しつこい笑)

これ、オランダのアムステルダム郊外ですねw 

開業早々アムスに飛んでたりしてたんですね(暇だったのか?w)

 

7年前の私は知らない

私の人生のちょっと先には

全く予想もしていなかった世界が

広がっているということ

 

あなたはたくさんの声を聴く

たくさんの身体の声を

その中に入っているもののささやきを

 

それらはあなたに

更なる広い広い世界への繋がりと展望を見せてくれるでしょう

 

今年も

今まで出会った全てのお客様への感謝を込めて

 

8年目のshantilotusを

今後ともご愛顧下さいますよう心よりお願い申し上げます

 

おおいなるshantiのために

 

2016年9月1日 新月

thai massage for health shantilotus代表

木村鈴子

 

 

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産後ケアタイマッサージ♪

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先日、産後ケアタイマッサージのオーダーをいただき
出張施術してまいりました

改めて思うのは
出産と産後育児で、身体のどこがどーなるって
施術者として、本当に自分で経験してみて良かったな!ということ

正直、自身が経験するまで
ワタクシ出産を少々なめておりましたw
こんなに身体中疲労困憊するなんて!
しかも出産の瞬間から始まり、とりあえず永遠に続く育児で
全く回復しない。。。

すっごく幸せな時期なんだけど
同時に心身結構しんどい
あれは頭で理解しているのと実際に経験するのとでは
全く話が違います
やっぱり身体事は経験第一!
是非今後の仕事に活かしていきたい経験でした

出産時にいきんだことによる強い緊張・収縮の痕跡が筋肉に残り
帝王切開の方の場合には、麻酔の痕跡が筋肉に出ます

授乳による姿勢とおっぱいの酷使で
首〜肩甲骨・背中の強張り
子宮の疲労は足首と手首を強張らせ
妊娠中から坐骨神経が硬くなり、腰に出ます
腎と肝はやはり妊娠中から、造血・ろ過に大忙しで酷使状態

精神的にも、
新生児を抱えているママは常に緊張状態・プレッシャーがかかっている場合が多く
寝不足が心身の回復を遅らせます

開いた骨盤が内臓を下げ
丹田に力が入らないので踏ん張りが利きません

心身共に、この状態でママたちはみんな24時間新生児のお世話をしています

そりゃー、産後ママケア、まじで大事っしょ!

と、叫ぶw

こここうなるよねー、そうそうそこがきついっしょ!
うんうん頑張ってるのわかるよー!!

と、いつも以上にお身体と対話させていただきながら
施術させていただきました

今回は出張でやや短い時間での施術でしたので
全身・骨盤調整と筋肉疲労の回復を主に施術させていただいたのですが
もしお時間が許せば
腎・肝・子宮ケアと、内臓の位置を戻すための
腹部マッサージとハーブボールマッサージのプラスケアがお勧めです

それから
産後ケアの難しいところは
ものすごくもみかえしが出やすい、というところに尽きます

強く緊張した筋肉をゆるめたその落差もリスクですが
ケアが終わったその瞬間からまた授乳などが始まるので
身体が激しく元の状態に戻りやすい、戻ろうとする働きが強く作用します

タイマッサージでの入念なストレッチと
ハーブボールケアが、もみ返しのリスクを軽減させますので
やっぱり組み合わせ・産後ケア用のメニューが必要ですね


一ヶ月ほやほやベビー♪めちゃかわいい♪(ムスメややジェラシーw)

今回は、お友達からお友達ママへのお祝いとしてのオーダーでした

産後ママが寝落ちの施術中は
お友達みんなでベビーを抱っこし、
お喋りしながらみんなでオムツ替えなどもしたりして
自分のことを後回しにしがちな産後ママに
こんな風にケアの時間がプレゼントされているのって
本当に素晴らしいなあ〜と思いました

産後ママには
とにかくたくさん人に会って
お喋りをして、みんなに手伝ってもらって
自分の心身と色んなお話をしてほしい

あなたのことを
あなたがベビーを想う気持ちとおんなじくらいに
どうか
たいせつにたいせつにして欲しい

産後ケアタイマッサージという1つの方法

ママセラピストとして出来ることを
今後色々やっていきたいと思っています♪


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小児鍼講座

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先日、高尾の鍼灸師・むにこ堂さんの小児鍼講座に参加してきました

小児鍼ってご存知ですか?

私は初耳だったので興味津々

気・血・律が巡る身体中の経絡とツボを刺激して未病を防ぐ鍼灸は
同じく身体中のセンを刺激して気・血・風を流すタイマッサージと
兄弟のような、親戚のような共通点も多い東洋医学であり
相性も良いと思います

(鍼灸の経絡は14本・タイ式の主なセンは10センと呼ばれる10本
一番の違いは頚椎周りの経絡図だと思います
鍼灸は主に縦方向に走っているようですが
タイマッサージは斜め方向が加わります
主要な臓器も、鍼灸や中医学の世界だと腎の状態を重視すると思いますが
タイ式ではセンの始まりとされるお腹(腸)の状態を重視します
中医学の世界でも、中国中医学と日本の中医学は系統が異なり
考え方にも少し違いがあるように思います
非常に興味深いところです)

うちのお客さんはしょっちゅう私に
「はり打ってきて〜」と言われている方も多いですw

ぎっくり腰をやってしまった当日や
腫れが引かないとき・痛みの種類によっては
鍼灸をまず打ってもらってから、タイマッサージに移行したほうが良いときがあり
タイミングや状態によってベストな選択が大事

一番深くピンポイントに届く鍼灸は
応急処置として効果大です
その後のケアやタイマッサージの効果が全く変わってくるので
私は信頼出来る鍼灸師さんと、タイマッサージの組み合わせをお客様にお勧めしています



そんなわけで鍼灸に興味大な私なのですが

話は戻って「小児鍼」って???

むにこ堂さんによると、江戸時代中期に大阪で考案され
関西では専門医もいるほどメジャーなものなんだそうです

疳の虫やチック症など
西洋医学でいう「小児神経症」に効果が高く
(この小児神経症っていう病名なんだけど
こんな病気存在するのかな?って個人的には思う)
原因不明の疾患やアレルギーなどにも効くらしい

実際は鍼を打ったりお灸をするわけではなく
金属の棒や小さいローラーなどの道具で(てい針て言うのかな?)
背骨や仙骨・肩首周りなどを優しく撫ぜて
身体に刺激を与えていくだけ
ちょっとテルミーとかにも通じるものが

経絡の場所うんぬんとか難しいこともありませんし、
お互いの温もりを感じながらの親子セッションは
やっているお母さんも気持ち良く
副交感神経に作用します〜〜〜って感じで
夜鳴きやおねしょに効果大なのも分かる気がする

こういうのって、どんな治療法がどうとかっていうことより
親子間でこういう時間や瞬間や気持ちがあるか・持てているか
っていう問題のような気がしました

昔テレビで、水族館で飼育されている子供イルカが
母親がいないので、プールの壁に身体をすりすりして
怪我をしてしまう、というのを観たことがあって
「哺乳類の子供はとにかく触ってやってすりすりしてやらにゃあかんのやー!」
と思ったのを思い出しましたね



因みにうちのムスメは
今のところ特に気になる症状や様子は無く
夜鳴きもしないし、特別きーきーすることもなくて
まあ育てやすかった0歳児だったのかな?

私は前述のイルカの話もさることながら
職業病なこともあり
産まれた時から彼女の身体にめっぽう触りまくって
常に骨の状態やら、筋肉の状態やら確認しまくってきた感はありますw

赤子のセンは最初はなかなかわかりづらくて
半年経ったくらいからかな?段々と触れるようになってきました
骨や筋肉もそうですが
面白いことに、内臓の発達や成長と関連が強いと実感しています

最近はすっかり歩き出したので、
くるぶしの骨が急にしっかりしだして
これから身体のバランスが変わって来る時だと思い注視しているところ

赤子って頭がでかくて毎日猛スピードで脳細胞が発達している
なのに足元はまだまだおぼつかなくて
ものすごく気が上に上がりやすいイキモノだと思うのです

足指やふくらはぎを出来るだけ触って
講習で教えていただいた小児鍼の触り方なども参考に
ムスメがしっかり地に足を付け、
大地になじんで
安心な心持ちで落ち着いた気を保てるようにしてあげたいなと思います



余談ですが、ママたちが集まる場所でしたので
産後ケアについてのお話も少し出ました

タイマッサージでも骨盤調整はやるのですか?
など

もちろんです

っていうか、タイマッサージは産前産後ケアものすごくやります

ただ、「骨盤調整」
っていう題名でやるのは私は本来の考えとは少し違うかなと思っていて

骨盤だけを調整しても意味ないので

タイマッサージでは、全身を触り、緩め、調整して整えるので
結果、骨盤も正しい位置に戻ります

それは、経産婦さんでも、そうでない方でも一緒です

悪露が収まる3週間後くらいからがケアのスタート

まず、タイハーブを使ったハーブボールやハーブ蒸しなどで
出産時の痛みや収縮で疲労した子宮や骨盤周りの筋肉を緩めます

その後悪露や傷・肌の状態を見ながら全身調整
骨盤が開いたことにより下がり、大きい子宮に圧迫されていた
臓器の位置をお腹のマッサージにより修正します

ゆっくり閉じていく骨盤の状態を見ながら
大体3ヶ月くらいをめどに数回に分けてケア・調整していきます

まあ、タイマッサージの産後ケア部門は
それだけで専門サロンも出来ちゃうくらい深い話なのでまた笑



・・・やっぱり身体の話になると長くなりましたが笑

高尾や八王子周辺には
東洋医学や自然治癒療法・お薬に頼らない生き方や生活に興味がある方がたくさんいて
色んな施術家さんや出会いもあり
本当に仕事のしがいがあるなあといつも感じる次第

今まで縁が無かった「小児」「妊産婦ケア」の分野
これからもタイマッサージ師として
更なる学びが必要なのだと実感している今日この頃

これからのムスメの成長と共に
自分の学びも深めていけたらと思っているところです♪


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夏のハーブボール納品致しました♪

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梅雨の晴れ間はせっせとハーブを収穫

きれいに汚れや虫を取り除き
直射日光が当たらないように乾燥させます

今お庭にあるのは
ローズマリー・レモンバーム・ミント
タイム・ラベンダー・カモミールなど


今回のハーブボールは夏の香りを作りました
ローズマリー・レモンバーム・3種のミント

ミントはアップルミント・スペアミント・ペパーミントをブレンド
それぞれのミントにも香りの個性があり、合わせることで爽やかさが増します

ハーブボールって?
ハーブボールミニは、入浴剤・芳香剤・防虫剤としてご利用いただけます

夏の入浴タイムにぴったりですね♪



今回も京王八王子駅近くの
natural cafe 幸の木さんに納品させていただきました♪

ムスメを連れていくのは初めて〜
間口や店内が広いので、ベビーカーでも入りやすい貴重なお店です
テーブル席もカウンター席もベビーカーを置けるスペースがありますよ♪

実際にお子様連れもとても多いそうで
店主さんもママが入りやすいお店を、とOPEN時に色々考えていらっしゃいました


それに幸の木さんの身体に優しいご飯は
授乳中のママや妊婦さんには嬉しい限り♪

この日の定食はやまいもと人参のさつま揚げ風
さくさくもちもちかりかり香ばしい!
これが魚のすり身じゃないなんてほんと天才w

行く度に新メニューがあって飽きさせないのもすごいです!


店主さんと♪

幸の木さんの美味しいご飯と夏のハーブボール
是非お楽しみくださいね♪

※お取り扱い店舗や収穫時期によってハーブの内容は異なります
※お取り扱い店舗や納品時期によって写真のバティック柄は異なります
※妊婦さんにはハーブによってご使用いただけないものもございます


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子宮ケアサロン リラ・ワリさんの出張施術♪

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ママ予備軍の女性たちに
産前ママさんたちに
そして産後ママさんたちに
是非知っておいて欲しいことがある

それは
子宮ケアサロンという方法のこと

アジアの伝統医療には
命をかけて大仕事をするママを
身体を削って命を育むママを
そのおおいなる自然の流れの中にあって
助けてくれる智慧が沢山あります

(余談)
あのー、キャサリン妃みたいに産後当日、赤子を抱いてヒール履いて歩いて帰るとかありえないからね笑
欧米人の身体ってどおなっているんだろう。。。骨盤がたがたになっちゃうよ
いくら生活が欧米スタイルに凌駕されつつあるからといって
あれは絶対まねしないほうがよいと思います。。。



マタニティ 子宮ケアサロン リラ・ワリLEELAWADEE
オーナーセラピスト 舞ちゃんが出張産後ケアに来てくれました♪

最近ハーブボールセラピスト協会を立ち上げ、大活躍の舞ちゃん♪
お互いサロンを立ち上げた頃からの友人で
信頼出来る数少ないセラピストの一人です


自宅に施術室があるのって最高笑

出産後調子はそんなに悪くないと思いますが、ものすごく身体を酷使した感半端ない産後

今どんな感じですか? と舞ちゃんに聞かれ

骨盤がまだ完全に落ち着いていない感じがしていて
なんせ丹田まわりに力が入らない
腹筋・背筋を作り直したい感じ
授乳と抱っこで背中・肩甲骨・首やばい
腰イタイ 背中反れない
手首手の平足首硬い・・・訴える訴える笑

実際ヨガやマッサージを全く生活に取り入れていない産後ママたちが
どうやって生きているのか笑本当に疑問

出産前はイタイところがどこも無かったのと
身体の状態を観察する癖が、余計に今の状態のやばさを感じさせるのか笑



ハーブボールを入れてもらいながらの
タイ式で腰に繋がる大腿のセンをほぐしてもらい、股関節を調整

産後チネイザン(腹部マッサージ)は、
妊娠中から酷使の腎→すい臓
おっぱいで造血を頑張っている肝

・・・げ・き・つ・う!笑

臓器間も緩めてもらいました
子宮も含め、位置は大丈夫そう


そして〆はなんとなんとよもぎ蒸し〜〜〜!
出張でうけられるなんてまじで感涙!

この箱の中でよもぎを蒸して
ガウンをはおってまたがり(もちろんまっ裸でネ♪)サウナ状態
蒸気で直接子宮と内臓に成分を送り込み、暖めてくれます
デトックス効果大で子宮やお肌もきれいにしてくれるし
お腹やおっぱいもほわほわになるよ〜〜〜


至福!!

初めて舞ちゃんに会ったとき
なんてあたたかくて柔らかくて良い手をしているんだ!
と、ちょっとうらやましく思ったものです笑

私たちがまだ駆け出しセラピストだったあの頃からもう何年も経ったけれど
彼女は学びを深めて
本当に素晴らしい技術を、そのあたたかい手で実践しているのだと
とっても感動してしまいました

明日からもまた子育て頑張れるよ
ほんとうにありがとう!

ママたちに知っていて欲しいこと
子宮ケアサロンという方法

お勧めです!

マタニティ子宮ケア・産後ケアサロン
リラ・ワリLEELAWADEE
東京都世田谷区下馬4-11-5
070-5084-7219
http://www.a-leelawadee.com/


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自家製ハーブのハーブボール納品致しました

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サロンのテラスにて、皐月晴れの日はハーブ干し日和♪

今年はタイにハーブの買い付けに行けないので
完全自家製ハーブでミニハーブボールを作っています

ハーブボールって?
ハーブボールミニは、入浴剤・芳香剤・防虫剤としてご利用いただけます

種類によっては夏になると虫がつき始めるので(無農薬のため食べられちゃう)
5月のお天気の良い日に、収穫・乾燥させないといけません



今回使用のハーブは
ローズマリー 新陳代謝・血液循環促進 抗菌・抗酸化・リラックス作用
レモンバーム 鎮静 抗鬱 発汗・消化促進 抗菌 抗ウイルス
ミント 抗炎症 リラックス作用 消臭 鎮痛 など

タイムやレモングラス・カモミールもそろそろ収穫出来そうです♪



自分で育てたハーブで作るハーブボールは
香りや効能の組み合わせなどにはまってしまい、可愛さ倍増(笑)

なにがどう作られ、なにが入っているのか
という部分を自分が知っているという安心感もあります

・・・畑欲しくなってくる笑



今週、お取り扱いいただいている
Cafe JulyJulyさんとnatural cafe 幸の木さんに納品させていただきました♪

いつもすぐ売り切れてしまうので、お早めにどうぞ♪

※お取り扱い店舗や収穫時期によってハーブの内容は異なります
※お取り扱い店舗や納品時期によって写真のバティック柄は異なります
※妊婦さんにはハーブによってご使用いただけないものもございます


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natural cafe 幸の木さんに、ハーブボール納品させていただきました♪



先日もブログで紹介させていただいた、京八のベジカフェ 幸の木さんに
当店のハーブボールミニを納品させていただきました♪



ハーブボールって?
ハーブボールミニは、入浴剤・芳香剤・防虫剤としてご利用いただけます


今回は去年の夏採りひまわり♪
様々な効能がある9種類のタイハーブにブレンドして作りました

日本ではあまり知られていませんが
キク科のひまわりはビタミンが豊富で抗菌・浄血作用に優れるとされ
タイではハーブティーとしても飲まれています

ほんのり甘〜いとろんとした香りと、タイハーブのスパイシーな香りがよくマッチして
癒しのバスタイムが楽しめます♪

人気商品ですので、お早めにどうぞ♪


さっそく雑貨販売棚に陳列してもらいました♪
そうそう、幸の木さんの美味しさの秘密の1つに
厳選された調味料があると思います
手作りされている調味料も多いですが、こちらで市販されている物もお勧めですよ♪
使い方や保存のコツなども店主さんが相談に乗ってくれます


そしてもちろんこの日も幸の木定食♪
ベジミートを使ったピーマンの肉詰め風
舞茸カレーもちょっと味見させていただいちゃいました♪

ああ やっぱり幸せ〜笑

益々 幸せの枝が広がりますように♪

『natural cafe 幸の木』
〒192-0046
八王子市明神町2-25-8-1F
TEL:042-649-1987
営業時間:8:00〜17:00(L.O.16:30)
モーニング:8:00〜10:30
ランチ:11:00〜15:30
ディナー:ご予約、ご相談の上
定休日:月曜日・第1.3日曜日
ご予約:お電話、ご来店時のみ承らせて頂いております。


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クリスマスハーブボール♪ 12月のお知らせ shantilotus



いつもご利用くださいまして誠にありがとうございます♪

12/6(土)・12/7(日)菓子工房mimiさんのクリスマスマルシェにて
shantilotusオリジナル ハーブボールミニを販売させていただきます



毎回大好評のハーブボールミニ
今回はギフトのご提案ということで、クリスマスバージョンを作製〜♪

ハーブボールって?
ハーブボールミニは、入浴剤・芳香剤・防虫剤としてご利用いただけます

今回の香りは9種類のタイハーブに加え
爽やかな香りで抗菌作用に優れたタイのグリーンティーと
この季節にぴったり 華やかな香りのローズの2種

他にも陶器やガラス作家さんの作品・クリスマスカードやリース・紅茶・お野菜の販売もある素敵なマルシェ
mimiさんの優しい美味しいお菓子とご一緒に是非ご利用くださいませ♪

菓子工房mimi クリスマスマルシェ
12/6(土)・7(日)10:00〜18:00
東京都日野市西平山1−15−28
雨天決行

shantilotusのクリスマスハーブボールは
八王子みなみ野のCafe JulyJulyでもお買い求めいただけますが
現在大変品薄となっており、多数お問い合わせいただいております
こちらも今週中には再入荷させていただきます
お待たせして大変申し訳ありませんが、宜しくお願い致します


shantilotus 12月のご案内

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室のご案内

長房クラス開催日
12月2日(火)・16日(火)
時間:10:00〜11:30 90分クラス
場所:長房市民センター2F和室
料金:人数割 予約制

八王子みなみ野CafeJulyJulyクラス
12月12日(金)満席
12月26日(金)満席
時間:9:30〜11:00 90分クラス
場所:Cafe JulyJuly
料金:2000yen 1名様
予約制

高尾夜クラス開催日
12月26日(金)
時間:20:00〜21:20 80分クラス
場所:淺川市民センター2F音楽室
料金:1200円1名様

その他ご案内

タイ式フットセラピー@CafeTOUMAI&Amahina
日時:12月28日(日)
   11:30〜19:00
場所:CafeTOUMAI&Amahina
料金:30min 2500円 60min 4500円(全コース足浴・1softdrink付)
ご予約優先 男性可

タイマッサージのご予約は現在20日(土)のみ空きがございます
お早めにお問い合わせくださいませ

shantilotusはオーナーセラピストの産休・育休の為、2015年度は1年間休業させていただきます
一部ヨガクラスの引継ぎや休業中の活動予定など
またブログにてご案内させていただきたいと思います

年内皆様にお会い出来ますことを楽しみにしています♪

いつも有難うございます

ご予約・お問い合わせ
thai massage for health shanti lotus
http://shantilotus.net/









 

11月のお知らせ shantilotus



旧暦閏9月 後の月が過ぎて
今年も高尾に
1年で最も美しい季節が訪れます

shantilotusより11月のお知らせです

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室のご案内

長房クラス開催日
11月18日(火)
時間:10:00〜11:30 90分クラス
場所:長房市民センター2F和室
料金:人数割 予約制

八王子みなみ野CafeJulyJulyクラス
11月14日(金)空席1
11月28日(金)満席
時間:9:30〜11:00 90分クラス
場所:Cafe JulyJuly
料金:2000yen 1名様
予約制

高尾夜クラス開催日
11月28日(金)
時間:20:00〜21:20 80分クラス
場所:淺川市民センター2F音楽室
料金:1200円1名様

その他ご案内

タイ式フットセラピー@CafeTOUMAI&Amahina
日時:11月23日(日)
   11:30〜19:00
場所:CafeTOUMAI&Amahina
料金:30min 2500円 60min 4500円(全コース足浴・1softdrink付)
ご予約優先 男性可

11月タイマッサージのご予約は、15日・22日のみ空きがございます
12月はまだ若干空きがございますが、大変混みあっておりますので
お早めのご予約をお勧めさせていただいております

いつも有難うございます

ご予約・お問い合わせ
thai massage for health shanti lotus
http://shantilotus.net/





 

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